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534円

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【使用目的】筋肉・体幹強化、全身トレーニング、パフォーマンスUP
体幹トレーニングやスポーツのパフォーマンス向上を目的としたトレーニング器具「メディシンボール」です。
非バウンドタイプなので、地面に叩きつけるトレーニングを行うことができます。

野球やソフト、ゴルフなど腕を振る動作の多いスポーツをする方の筋力UPとしてオススメです!

ボール表面の凹凸構造加工によって滑りにくくなっています。
島袋好一トレーナーが監修した6通りのトレーニングマニュアル付きなので初心者の方でも安心してお使いいただけます。

【サイズ】直径/約16cm
【重量】3kg
【材質】PVC、砂

【セット内容】メディシンボール、トレーニングマニュアル(島袋好一トレーナー監修)

※膨らみ(空気)が足らない場合は、市販の空気入れで調整してからお使いください。
※モニター環境により、実際の商品の色合いと多少異なってみえる場合があります。ご注意ください。
※製品の仕様は予告なく変更することがあります。






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女性の手のひらサイズで、コンパクトな割に意外といいトレーニングになります。 説明書も参考になりました。 それからマッサージボールのようにも使っています。 背中や腰などに当てて自体重をかけるだけですが、空気のボールと違って程よい硬さが、いい感じに筋肉をほぐせます。
大きさや持った感じは丁度良い感じで 重さは迷いましたが 今は丁度良い感じです耐久性は問題無く非常に丈夫で長い間使えそうです 基本投げたりぶつけたり 結構ハードな使用方法でトレーニングする事が多いので 丈夫な事はありがたいです また重さや破れが出たら購入するかと思います。ありがとうございました。
子供と一緒に使っています。ダンベルと違って落としても床に傷がつかず、ケガもしないので扱いやすいです。5キロと迷ったのですが、最初は3キロの方がいいというコメントが多かったのでこれにしました。3キロにして良かったです。サイズもちょうど良く、滑りにくいので、気に入っています。
少し体調を崩してしまい家庭療養をしており、少しずつ回復してきたのでウォーキングやスピンバイク、腹筋ローラーと元々体鍛えるのが好きで今回初めてメディシンボールに手を出してみました。回数をこなすのに3キロを選び十分全身運動に役だっています。

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